.

Startade dagen med veckans andra rygg & bicepspass. Det var hur kul som helst, lite nya övningar, några nygamla och sedan favoriterna. Jag hade lätt kunnat vara där hur länge som helst idag men R hade gått med på att börja 2 timmar tidigare så det blev inget med det.

Jag längtar så efter helgen som står på glänt. Jag ska nämligen få träna med min kärlek.. Båda dagarna. Var längesedan nu så det ska bli skitkul.
Sedan ska barnen sova hos farmor & farfar mellan lördag och söndag. Det betyder SOVMORGON. Herregud så skönt det ska bli.. Det betyder ju såklart att jag och R har hela lördagskvällen för oss själva också men sovmorgon är nog snäppet vassare ;) hahah..

Hel plötsligt så sov båda barnen, tidigare än vanligt. Det var helt omöjligt att hålla Millie vaken längre vid 18.30. När klockan sedan blev 19 ville Evelyn också gå och sussa. En massa egentid över till mig med andra ord. Pappan i familjen jobbar till 22 så jag kikar på The Big Bang Theory och njuter lugnet i väntan på min middag. Hungrig som ett djur!

Imorse körde jag ben och extra mycket rumpa med min vän Jessica. Det var sjukt roligt och JOBBIGT såklart, alltså typ kräla på golvet jobbigt till slut. Underbar känsla det där. Vi körde en miljon övningar ungefär och 2 1/2 timme senare var vi klara. Lite lagom mör i benen nu vill jag lova!
Det är så roligt att träna med någon verkligen, speciellt roligt när det är någon som verkligen är intresserad som en själv. En massa skratt kombinerat med grym träning - top notch!

Jag har ett sådant förbannat craving just nu. Jag vill verkligen ha ett par trådlösa Beats By Dre. Tyvärr är det ingenting som jag går och spontanköper bara sådär då dem kostar någon tusenlapp. Dumt att vara så förbannat dyra. Min födelsedag kan inte komma nog så snabbt nu känner jag.

 I died and went to ljud&snygghets-heaven.

Sedan finns det en miljard småsaker som står på min vill ha-lista. Kanske att man skulle satsa på att vinna på lotto?

 

 

 

 

Efter några timmar på badet blev det plötsligt väldigt kallt så vi drog oss hemåt. Laddade om i soffan framför OC och sedan gav jag mig iväg på promenix, kände inte alls för jogg idag.
I mitt huvud snurrade en miljon tankar runt runt så fort jag satte igång musiken. Det blev en riktig feelgood-promenad med alla tankar, små beslut, insikter, minnen och bra jäkla musik. Det behövde jag verkligen, få lite ordning i min hopplösa hjärna. Vi är säkert tillbaka på ruta ett imorgon igen, haha.
Jag gick därför inte upp den speed jag hade velat men flåset var helt okej och vi lyckades tillsammans skrapa ihop 1 mil, mina ben & jag.

Ser ni någon som är ute och går, diggar med skallen, viftar med händerna, nynnar och tar några moves och ni undrar vad i hela fridens namn personen håller på med. Då kan det vara stor risk att det är jag som knallar omkring. Musik gör mig så sjukt lycklig så jag kan bara inte låta bli. Alldeles fri i själen, fantastiska känsla!

Från och med nu har jag en fantasi om att min hjärna, mitt hjärta & JAG ska samarbeta i framtiden - på alla plan. Wish me luck!

Klockan har passerat midnatt och här ligger jag i min säng med en snarkande sambo bredvid. Jag kan inte sova!
Jag är hur pigg som helst och känner mer för att snöra på mig löpardojerna och ge mig ut på en runda. Hela kvällen har varit likadan, energin på topp.
Kanske att det kan vara så att min kropp redan hoppat in i ketos, en jävla energi brukar ju vara ett gott tecken. Det borde inte vara helt omöjligt då jag undvek kolhydrater innan vilket ju borde betyda att mina glykogendepåer inte tar lika lång tid att tömma. Lägg till att jag tränar hårt och försöker hålla mig så lågt jag bara kan på kolhydraterna nu.

Jag väger precis allting jag äter. Jag älskar den stenkollen man får på vad man egentligen får i sig. Sedan älskar jag utmaningen. Jag älskar att experimentera och när kroppen utan tvekan är i ketos ska jag börja prova mig fram och se om jag kan öka mitt proteinintag utan att kroppen omvandlar det till glykos. Det borde rimligtvis fungera om jag fortsätter träna som ett djur, hålla kolhydraterna lågt som attan och äter tillräckligt med fett. Oh so exciting!

Idag körde jag världens bästa benpass på gymmet. Energin var sanslös och jag svettades som en liten gris, jag som mest svettas en massa vid cardio.
Jag hade utan tvekan kunnat spendera flera flera timmar där idag. Bästa känslan i universum, jag dansar lite mellan seten och ler som en dåre. Tänk om någon skulle filma mig på gymmet, det skulle bli ett gott skratt det. Musik i öronen och min fokus blir dödlig!

Imorgonbitti ska jag och hubby köra rygg & biceps. Om vädret tillåter sedan åker vi med Rs föräldrar och badar.

Pepp på livet!

Inne på dag 2 av deffen. Igår var jag sjukt illamående i stort sett hela dagen. En konsekvens av allt fett jag ska äta. Jag tror att kroppen kommer att vänja sig så att jag slipper illamående, redan idag känns det något bättre än igår. Jag håller tummarna!

Om en stund ska vi pysa en sväng till ikea och sedan stanna och shoppa mat, får panik om jag måste äta samma mat varje dag!

Det här halsontet kom vääääldigt olägligt. Jag har ett pass på gymmet inplanerat imorgon, visserligen bara med mig själv men jag vill så gärna köra ett till pass denna veckan.
Benpasset igår morse gick fab och jag blev pepp efter, det behövde jag. Det är fan inte kul att komma tillbaka till gymmet och ha tappat allt. Men igår kändes det som sagt var bra, fortfarande svag som en jag vet inte ens vad såklart. MEN peppen alltså, den gör så mycket.. Love it!

Igår avslutade jag passet med att köra kroppsviktsövningar tills jag helt enkelt inte orkade mer. Gött med träningsvärken idag, en bättre känsla hörni.

6 veckor utan sötsaker & junkfood nu. Ca 3 kilon kvar och jag är nere på inskrivningsvikten. Bara förra årets semesterkilon kvar sen, haha.

Sååååå snälla lilla hals get better väldigt snabbt så är du gullig. Tänkte sticka och köra kondis i Väsjöbacken också. Heja halsen!