Inspiration från mig till dig.
Jag har funderat ett tag på om jag kanske skulle våga mig på att lägga ut bilder på hur jag såg ut innan jag började träna. Jag tror att jag har samlat mod nu ett tag och känner mig ganska redo. I min värld så är det bland det mest motiverande och inspirerande som finns, när man får se bilder från en helt vanlig persons resa. Visst blir jag själv peppad av de bilderna jag brukar lägga upp här också men när jag läser bloggar och deras privata bilder från deras vikt/tränings-resa dyker upp så är inspirationen på max. Det blir lixom ett litet bevis på att det ju faktiskt går att förändra kroppen helt på egen hand, utan PTs, bara man har lite jävlaranamma och en massa kämparglöd.
Jag har ett mål och jag kämpar som en liten åsna för att nå mitt mål. Inga konstigheter!
Dö inte nu hörrni!
Här har ni hur jag såg ut den 2 februari. 
Helt galet. Jag får en chock varje gång jag kikar på dessa bilder!
Hur ser jag ut nu då?
Den här bilden är tagen för någon veckan sedan när jag var och solade hos mina föräldrar.
Det är en förbannad skillnad ändå alltså. Det kanske inte ser så mycket ut för världen men för mig är det en himla big deal. Jag har kommit en bra bit på vägen och jag är så nöjd över min prestation so far på mindre än 3 månader.
Jag har aldrig mått så bra som jag gör sedan jag började träna, aldrig någonsin haft så mycket energi och ork, aldrig känt mig så motiverad, passionerad och inspirerad för någonting tidigare.
Det är en helt jäkla fantastisk känsla! I feel pretty damn awesome!
PEPP på er allihopa där ute! YOU CAN DO IT!
/ Sandr0o
Powerwalk check!
Jag har precis kommit hem från en runda ute, skulle tippa på 1 mil plus minus. Brunbyvik-Södervik-Fresta-Odenslunda-Runby blev rundan. Mina trampdynor känns lite möra och jag fick känningar i mina knän. Började powerwalka men tröttnade, körde jogg men tröttnade och sen blev det intervaller (tokspringa/jogg) men efter en stund kom känningarna i mina förbannade knän så jag växlade tillbaka till powerwalk och höll mig till det. Jag vill ju gärna kunna gå imorgon!
Nu ska jag trycka en burk med smaksatt fantastisk tonfisk och två ägg till middag. Ikväll blir det färgning av utväxten för snart ser jag flintskallig ut, not so very nice med andra ord!
Äntligen.
Sådär.. Nu var äntligen hotell i London bokat, imorgon är det 2 veckor kvar tills vi åker. Det kommer bli top notch!
Vi kommer bo i Notting Hill i närheten av Hyde Park, verkar vara ett schysst hotell så vi håller tummarna. Hur illa kan det bli? Jag tänkte då inte sitta på något sablans hotellrum iallafall inte.
Jag & R beställde nyss hem lite nya kosttillskott. Äntligen är mina aminosyror snart slut, hatar min cherrysmak. BLÄÄÄ!
Även imorgonn blir det en sväng ut på morgonen så jag tror det är dags att sova nu, blev mindre än 4 timmars sömn natten till idag så lets sleep kanske.
Natti!
/ Sandr0o
Early morning.
Imorse ringde klockan 03.45 och strax efter 04 var jag ute på en löptur. Solen var på väg upp och himlen var underbart vacker. Sån jävla bra start på dagen!
Nu sitter jag på tåget on my way to work, jobbar till 16 och sen blir det familjemys utan dess like. Vi var en sväng med Evelyn på närakuten igår men mer om det ikväll. Mammas lilla hjärta!
The ICA crew.
Jag tycker att mina fantastiska kollegor förtjänar ett alldeles eget omnämnande här. Jag är ofattbart glad över att jag fick jobb på mitt Ica för jag har träffat alla dessa fina människor.
Vi har så förbannat roligt ihop både när vi jobbar och utanför jobbet, unga som äldre spelar ingen roll. Vi har en grym samhållning och då är vi jävligt många, en sisådär 80 anställda!
Vi peppar och ställer upp på varandra och det är så jädra härligt! Jag skrattar hur mycket som helst när jag jobbar, titt som tätt är allt piss & helvete men på något vis så dyker det alltid upp en liten änglasjäl som vänder på det hela, eller så spyr man lite galla tillsammans och så känns det ändå bättre.
Såhär kul har vi haft tillsammans i 1 ½ år nu ungefär. De sista bilderna är från helgen som gick. Woopido!
Världens bästa crew.
/ Sandr0o
Celsius.
Sista timmen på mitt arbetspass var inte rolig. Jag var som en zombie och fastnade med blicken precis överallt & gäspade hysteriskt. Då sprang jag ändå omkring som en dåre så då borde man ju inte riktigt somna på stället kan man tycka?
När jag kom hem fick jag lite ny energi och satte fart och fixa matlåda till imorgon och kesellaglass. Skönt att ha det gjort och nu börjar det bli dags att sätta sig i soffan med ett glas zero och bara slappa innan det är läggdags. Jag tänker mig att min klocka ska ringa 06 imorgon. Jag knäcker en Celsius och ger mig ut på en powerwalk. Det låter väl alldeles alldeles underbart?
Sista dagen på jobbhelgen imorgon och den kommer bli värre än värst, det vet jag redan nu. Om den här dagen var ett pain in the ass så kommer morgondagen toppa det flera gånger om. Det är bara att bita ihop och köra så det ryker. Ett par Celsius och man blir som på speed och det blir åka av helt enkelt.
För er som inte vet vad Celsius är så är det en energidryck som innehåller mer koffein än tex Red Bull. Sen promotas den som fettförbrännande också men det är sjävla kicken jag är ute efter. Man blir hyperpigg - älskare!
The Celsius Effect - när man börjar snubbla på orden och inte själv hänger med på vad man säger. Awesomeness!
På mitt jobb är vi ett gäng som är ganska in to den här drickan, annars pallar man knappast med.
Här är en bild jag tog behind the scenes i info i fredags. Grymt!
Snart kommer karln min hem, bäst att slita sig från datorn.
/ Sandr0o
Can you blow my whistle baby?
Hemkommen efter en smått förvirrande dag på jobbet.
Nu sitter jag framför datorn och dunkar mina två favoritlåtar. De går på repeat i mina öron all the time.
Enjoy!
Vi ska boka hotell till London ikväll, kanske på tiden med tanke på att vi åker om mindre än 3 veckor. Lovely!
Jag startade den här fantastiska dagen med en powerwalk till gymmet. Helt underbart jäkla väder om lite väl kvavt kanske. Körde ett riktigt grymt benpass, avslutade med mage och jägarvila tills jag i princip dog och knappt klarade av att komma ner i positionen. Awesome!
Ingen mer träning den här veckan då jag jobbar i helgen och inte hinner varken innan eller efter. Känns sisådär men jag tänkte ställa klockan imorgon och powerwalka innan jobbet. PEPP!
/ Sandr0o
Cravingzzzzzzzzz.
Herregud.. Hur snyggt? Jag fick precis ett litet ha-begär efter den snygga sportbhn och grymma shortsen. Ett svart slappt linne till och det är komplett. Snacka om att sätta guldkant på träningen!
Love at first sight.
KLICK KLICK!
/ Sandr0o
Jag är tillbaka. Im baaaaack.
När jag joggade till gymmet idag kände jag hur motivationen sköljde över mig. Väl på gymmet fortsatte peppen och jag blev grymt inspirerad av en kvinna som var där samtidigt. Wow!
Det blev ett grymt pass och inte en tillstymmelse till prestationsångest. Jag kom ut i regnet och joggade hem för frukost. Fab!
Nu är det dags för jobb till sent men det är okej. Bra dag!
Evelyn ville prompt fota mig när jag provade pappa Rs keps. Javisst!
Vakna med The Voice.
Jag & Evy ligger i sängen och tittar på The Voice. Fullkomligt älskar mornarna med Voicen, grymt med mycket skratt.
Snart är det dags att tagga för träning. Bröst, axlar & triceps är planen idag. Måste öva dips dips dips dips så in i Norden. Pepp!
Så fort R kommer hem från gymmet PWar jag till gymmet. Vi har ingen bil den här veckan då den är inne på fix, nya skärmar & uppfräschning.
Det här bli bra peps!
Opepp? Dont worry, jag är tillbaka snart.
Jag har tappat bort min motivation så om någon hittar den blir jag tacksam om ni kunde skicka tillbaka den.
Tack på förhand!
Efter en ganska dålig träningsvecka förra veckan har jag hamnat i lite av en svacka. Jag kände inte alls samma kontakt, känsla and you name it med musklerna & kroppen som annars. Inte helt konstigt kanske eftersom jag var sjuk hela veckan innan men inte alls roligt för det. Helt värdelöst!
Jag har inte möjlighet att träna förns på onsdag så jag ska försöka peppa mig själv fram tills dess. Det kommer bli grymt. PEPP PEPP PEPP, ja ni ser? ;)
Jag tror att det är på tiden att köra ett pass med världens bästa sambo - få lite tips & trix, nya övningar och inspo helt enkelt. Det låter som en fab idé, styra upp pronto!
Så fort min motivation och träningsglädje är tillbaka for real är det dags att planera in flera morgonpws i veckan. Det har stått still alldeles för länge nu så det är dags att göra någon förändring, kroppen vänjer sig ju.
/ Sandr0o
Lördagens jag.
Goder kväller!
Den här helgen gick alldeles för fort, jag hann inte ens uppleva den överhuvudtaget känns det som. Nu är jag inte ledig en hel helg förns helgen efter när vi kommer hem från London. Har tagit på mig att hjälpa min chef nästa lediga lördag så hon kunde vara med på något som hennes dotter skulle göra. Så är jag ledig lördagen innan vi åker istället. Gud vad jag längtar! Dags att boka hotell och börja planera vad vi vill göra där.
Jag bjuder på en bild på hur jag såg ut i lördags. Jag kände inte för min nya rosa kavaj så jag hoppade den outfiten. Klänningen jag har på bilden är söt som socker och det står Sandra skrivet på hela klänningen. Syns inte så bra på bilden men den är i aprikosfärgad och hela klänningen går i spets med djup ryggringning. Älskar den!
/ Sandr0o
Tjenixen i lördagen!
Dåligt med uppdatering här men lusten har inte riktigt räckt hela vägen fram.
Nu sitter jag här fullt redo för partaj med mina fina kollegor. R ska bara spela klart sin fifa-match sen styr vi för att hämta upp Jessica och vidare mot jobbet för att handla lite gottis till folket och mat till oss. Vi sticker hem till lindieloppan lite tidigare och har det trevligt innan resten droppar in. Vi blir en 25 stycken och det blir nog jätteroligt tror jag.
Min outfit blev inte alls så som jag hade planerat häromdagen, tror det här blev bättre. Ni får nog se en bild vid tillfälle senare, bara ben för hela slanten. Våren here I come!
Jag är redo!
/ Sandr0o
Crazy kiddo.
Det är helt sjukt hur Evelyn har blivit förvandlad de senaste månderna. Hon är allt som oftast inte rolig att ha och göra med vissa dagar, hon skriker, gapar och gnäller dagarna i ända. Ibland kan man ju bli lätt galen. Idag är en sådan dag, skriiiiiiiiiik all day förutom när vi var en sväng i lekparken. Grejen är att hon inte slutar, hur mycket man än säger åt henne så slutar hon inte. Hon bara fortsätter skrika i all oändlighet!
Det är en fas. Det är en fas. Det är en fas. Hon är 3 år och man får ta det för vad det är men vissa stunder blir man väl inte mindre galen för det heller.
Tålamod. Andas.
Outfit.
På lördag ska både jag & R bort på galej. Eller jaa.. R ska ha några av sina kollegor här på trevligheter och jag ska iväg hem till min kollega lindieloppan med mina fantastiska kollegor för en masa skoj. Det ska bli sååå kul!
Jag har hittat en outfit för kvällen. Det kommer bli grymt! Nyfikna?
Tadaaaaa!
Jag tänker minsann ha bara ben, om inte något oväntat händer och vädret sviker mig helt. Fy satan så snyggt!
/ Sandr0o
