Tgif!
Underbara fredag och den speciella känslan dagen kommer med. Spelar ingen som helst roll att jag ska jobba hela helgen - fredagsfeelingen är ändå på högsta nivån.
Millie har precis somnat här. Evelyn duschar och jag ska slänga mig in i duschen jag med och göra mig klar innan bebis vaknar igen. Vi ska nämligen åka och hälsa på Hanna & Jack. Ikväll blir det träning och sedan hamburgare till middag, godaste som finns. En perfekt fredag med andra ord!
Vi tränar och myser. Thats it!
/ Sandr0o
That passion.
Jag har precis brutit fastan här. Jag har hamnat lite i mathimlen efter den goda matlådan - köttfärs, bulgur, haricovertes, keso & avokado. Muuhuuums!
Vi har blivit riktigt duktiga på att foodpreppa. Det finns alltid en matlåda till hands så man slipper göra några avhopp från sin plan.
Vet ni vad det absolut roligaste som finns är just nu? Att träna!
Förvånande va? Jag har ju på senaste tiden alltid tyckt att det varit roligt att träna men plötsligt så har vi tagit det hela till en ny nivå. Jag längtar i stort sett hela tiden till gymmet. Jag har ett leende som sträcker sig från Ystad till Happaranda under passen och ett bra tag efter. Det går bra nu och framförallt så går det framåt och jag ser små framsteg hela tiden. Bästa känslan!
Time to get big people!
/ Sandr0o
Difference.
Skillnaden mellan dessa bilder är helt galen kan jag tycka. Evelyn kände inte ens igen mig på den vänstra bilden och kunde inte alls komma på vem det var.
Den vänstra bilden är tagen 6 månader efter att Evelyn föddes. Den högra bilden är tagen 6 månader efter att Millie föddes. Lite skillnad kan man säga!
Jag kommer aldrig att gå tillbaka till att vara den där blonda tjockisen, det finns inte på världskartan. Att trivas med sig själv och sin kropp är världens mest tillfredsställande känsla!
/ Sandr0o
Helllllluuuuu.
Bloggen hinns inte riktigt med. Jag prioriterar så mycket annat i mitt liv. Det är inte helt enkelt att hinna med allt man vill göra. Ta hand om barn, träna, umgås med vänner och göra något annat kul någongång ibland sådär. Träningen tar ju upp väldigt mycket tid i vår familj helt klart. R som tränar 6 gånger i veckan och jag som gör detsamma, det tar TID. Men det får oss också att må bra, det gäller att prioritera. Vad får DIG att må bra? Resten av tiden i princip går ju till barnen och vår lilla familj och så jobb på det såklart. PUH!
Med hårt arbete kommer man långt.
/ Sandr0o
SANDRA!!!!
Alltså jag lyckades med något som borde vara omöjligt idag. Ibland blir jag så fruktansvärt trött på mig själv, överallt och ingenstans på samma gång ungefär - det är JAG! Men jag skrattar bara!
Jaa alltså #detgårbranu!
MEN jag har nog lyckats väga upp den "lilla" iq-befriade missen då jag resten av dagen bara gjort en massa nytta a la supermom typ. Jag har städat, lagat middag, bakat bullar, foodpreppat OCH försökt hålla en övertrött bebis vaken eller ickeskrikande (inte helt enkelt) och allt detta SAMTIDIGT såklart. Inte kan man väl göra en sak i taget heller ;) nääää!
Bullar klara, hemmet iordning, liten bebis sussar så nu ska jag bara slänga in min kyckling i ugnen, plocka upp diskmaskinen och sedan tar jag kväll. Den kommer att spenderas i soffan med tända ljus, häääääärligt. Lite mys är det ju faktiskt att hösten är här ändå när man kan tända ljus.
/ Sandr0o
Nya tatueringar.
I tisdag var jag och tatuerade mig, två nya verk pryder nu min kropp. Supernöjd är jag!
Det är helt sant att man blir beroende av att tatuera sig. Nu har jag 6 stycken tatueringar och jag känner mig långt ifrån färdig, haha. Men var sak har sin tid ;)
/ Sandr0o
Hostjäkel.
Jag blir så trött. Jag är fortfarande förkyld som attan och har på det fått en hosta från helvetet. Det känns som att det inte var allt för längesedan som jag blev av med den hostan jag gick med i 7 veckor. Herrejisses!
Jag hostar så jag får alldeles ont i huvudet och igår hade jag riktigt svårt att somna. Usch! Hoppas det ger med sig illa kvickt..
Bjuder på några bilder från häromdagen. På en tjockismorsa. Igår gick vi in i vecka 20!
Tattos - inspo!
Jag har varit riktigt sugen (väldigt länge) på att göra min femte tatuering. Än på en stund är det inte aktuellt men jag letar hela tiden efter vad jag vill göra. Nu är jag närmare än någonsin att kunna ta ett beslut, sådan jädra beslutsångest har den här tjejen ska ni veta.
Den med svalorna har legat med på topplistan hela tiden. Min nya favorit är den sista med text längs med nästan hela armen, ofattbart snyggt. Jag dör lite över hur swag den är. Den i mitten kommer inte långt efter den heller, text längs med axeln sådär. Dock inte den texten, my own thing you know.
Vad tycker ni? Något som faller er i smaken?
/ Sandr0o
Det blev en dag på stranden.
En sommardag till har vi fått uppleva. Det har varit sol och vi har hängt på playan i några timmar. När solen försvinner blir det kaaaallt så jag skulle väl egentligen inte kalla det för en riktig sommardag men med tanke på vad denna sommaren erbjudit får man inte vara kräsen direkt.
Träningen igår gick fucking fab, så är det bara. Det var en lycklig, svettig och trött tjej som lämnade gymmet igårkväll. Då blev det fredagsmys med familjen, tacopaj med avokadokvarg & sallad. Typ helt hysteriskt gott, det måste ni testa att göra någon gång. Oslagbart!
Gårdagens promenix blev en sisådär 8 km i väldigt bra tempo faktiskt.
Idag har jag också varit ute och gått, såklart. 7 km blev dagens sträcka och inte riktigt i samma tempo då jag av någon anledning inte fick fart på benen till en början men avslutade bra iallafall.
Är ni ute och går? En timme om dagen är ingenting av din dag. Det kan du väl spendera på ditt eget välmående? Man mår bra av att röra på sig and that is that!
Ge er ut en timme om dagen och ni ska se vilka fina resultat ni kommer få i sinom tid, på alla möjliga sätt och vis.
Vet ni? Jag har en rabarberpaj i ugnen. Sikken lyx tänker ni nu va? Haha. Vi ska kika på film och jag ska ta en liten bit paj med "vaniljsås". Med den där biten paj kommer jag att för denna dagen ligga på ett kolhydratsintag runt max 25 gram vilket ändå är helt dugligt. Utan den hade jag legat runt 14 g, pretty good. Väldigt intressant det här när man verkligen försöker ta reda på i vilka mängder man kommer upp i gällande protein & kolhydrater. Spännande i min lilla värld!
Receptet på pajen kanske kommer upp senare om någon är intresserad?
/ Sandr0o
Hälsa - provocerande?
Det påpekas ofta om min träning och hur jag äter, till både höger och vänster. Övervägande delen av påpekanden är förvånansvärt nog negativa. Vi lever i ett samhälle där det anses fullt normalt och trycka någon chipspåse i veckan och att äta sin lunch på snabbmatsställen var eviga dag. Om man istället är den som försöker äta hälsosamt, ta hand om sig själv i största möjliga mån, träna & motionera i strävan efter att vara sitt bästa möjliga jag - då mina kära vänner blir man påhoppad som om man gjorde någonting fel.
I min värld kommer det aldrig att bli normalt att bomba min kropp med en massa onödigheter on a daily basis. Vi har en kropp som vi ska leva med i gud vet hur många år, varför förbruka den enda kroppen vi har istället för att ta hand om den och ge den vad den behöver.
Med det sagt säger jag inte heller att det är normalt att aldrig någonsin unna sig någonting som man själv tycker är gott. Tycker du om choklad? Njut då för i helvete av lite choklad när du känner att du behöver/vill/kan, det finns ingenting som säger att man behöver trycka en hel chokladkaka varje gång för det. Unna själen!
Det här med styrketräning är min hobby, min passion och mitt intresse helt enkelt. Jag tränar hårt och jag tränar oftare än average Svensson. Problemet ligger oftast i att jag tränar alldeles för mycket. Om jag istället hade sysslat med låt säga fotboll, tror ni då att folk hade betett sig likadant? Inte en chans säger jag. Det är mer okej att spela fotboll flera gånger i veckan än att styrketräna samma amount. Varför har styrketräning dåligt rykte hos alla "Svenssons" som inte själva pysslar med just det? Im clueless!
En sak som min bättre hälft alltid har sagt stämmer så fruktansvärt bra.
"Man kan aldrig prata träning med någon som inte tränar."
Det är stört omöjligt att försöka diskutera träning med någon som inte har ett mål med sin träning, någon som motionerar och tränar för att det är det man "ska" göra. Därför låter jag mer än gärna bli!
Vill jag träna 5 gånger i veckan, 2 gånger per dag eller 2 gånger i veckan så gör jag det. Jag vet vad jag själv mår bra av och jag tänker under inga omständigheter sätta mitt eget välbefinnande åt sidan.
Det finns bara en av mig!
Däremot är det här min blogg, här skriver jag precis vad jag vill och hur jag vill om vad jag vill. Vill jag skriva om träning, då kan ni ge er tusan på att jag tänker skriva om träning. Vill jag skriva om vad jag har shoppat eller vad vi har sysslat med under en dag, då gör jag det med.
Min blogg, mina regler!
Jag tränar för att det är kul, för att jag har ett mål och för att jag mår bra av det.
Jag tänker på vad jag äter för jag vet vad min kropp vill och inte vill ha.
Jag mår bra. Jag är frisk. Jag känner mig stark. Jag är pigg. Jag har massor med energi.
Låter väl ganska ohälsosamt va?
Om du tränar hårt får du resultat. Den där armen var rak & slapp när jag inledde min gymkarriär.
Sug på den ni!
/ Sandr0o
Goooood morning ducklips!
Jag ligger fortfarande i sängen, ganska bra jobbat för en småbarnsförälder. Evelyn kollar på Gustav (garfield you know) och jag passar på att chilla när hon är sysselsatt. R är och tränar, han gav henne frukost och satte på en film innan han gick så den här morsan har fått sovmorgon, bästa!
Jag är lite rädd för mig själv och hur jag ser ut. Hahah så djävulskt svullna är läpparna. Jag tror jag får gömma mig inne idag, vill ju inte gärna skrämma folk. Vi som är bortbjudna på middag idag till Rs föräldrar, hmm. Skulle haft såna där super allergitabletter som gör att svullnaden går ner illa kvickt men dem ligger ju på recept såklart. Typiskt!
Hoppas för i helvete att svullnaden lägger sig fort nu, tips anyone?
Restylane - done!
Dö inte nu gott folk.
Jag tänkte att ni kanske ville se en liten glimt av mina nysprutade läppar. Bilden är alltså tagen precis när vi var klara.
Läpparna är väldigt svullna med andra ord.
VARNING VARNING - det här är inte det slutgiltiga resultatet, så hetsa inte upp er över mina tillfälliga ankläppar nu!
Det blev en sisådär 0,8 ml restylane i överläppen och 0,2 ml i underläppen. Underläppen känns helt normal om man jämför med överläppen, känns som att jag fått en rejäl snyting där. Haha men inte så konstigt efter typ 15 stick!
Jag fick ett blåmärke på ena sidan direkt när hon sprutade. Hoppas det lägger sig fort för det gör att det ser lite ojämnt ut för stunden.
Jaja det här bli grymt bra hörrni!!!
Ciggelicigg.
Jag är trött som få idag. Jädra seg och långsam känner jag mig, zombielike helt enkelt. Jag tackar för att det hittills varit en väldigt lugn dag på jobbet, hinner med massa fix. Springer och fyller på ciggskåpet mellan varven. Snuset och leveransen var jag klara med vid 10, ni skulle sett för två veckor sedan, då stod jag i ren panik och kastade upp allting vid 15. Idag märks det att folk har försvunnit på semester! Låt det bli min tur..
Jag börjar bli nervöööös nu. Jag är lite rädd för att det kommer göra ont, eller ja ont kommer det ju göra men det vore lite tråkigt om jag avled av mina smärtor kanske.
Slut som artist.
Jag börjar bli måttligt trött på att jobba och längtar som en tok till semester och ledighet. Jisses så jag ska njuta! Mitt jobb är ett enda stort svart hål somliga dagar, idag höll jag på att explodera av ilska & frustration. Förstå känslan att jobba i världens uppförsbacke hela tiden? Lite lätt frustration på det! Hmm..
Jag är tom i skallen och känner mig överkörd av en ångvält & förstörd. Hurra! Jag sitter på tåget on my way till Rs jobb. Han slutar snart så jag tänkte ta sällskap med honom, egentligen tänkte jag promenera hem i förväg och börja med maten men jag har ingen ork. Så kan det gå, en dag på Ica. Ikväll ska jag träna, rygg & biceps.
Pepp som alltid på sista här, fantastiskt skönt. Jag älskar att det både börjar synas och kännas resultat. Mest känns det väl, jag har blivit rejält mycket starkare sen jag började träna.
Woop woop typ!
Good morning nervous!
Nu börjar det kännas i magen att det snart är någonting på gång. Imorgon är äntligen dagen D som jag för sjutton väntat på i över en månad nu.
Jag ska nämligen förstora läpparna imorgon med hjälp av restylane. Jag skulle ha gjort det redan förra fredagen men då blev sköterskan sjuk så jag fick en ny tid och den är imorgonkväll. Herregud.. Imorgon kommer jag dö av nervositet kan jag tala om, även om jag längtat som en tok såklart.
Effekten med restylane sitter i ungefär 6 månader så det är inget permanent resultat. Då hade jag aldrig vågat!
Wish me luck..
Amazing summernights.
Jag har haft tre riktiga superkvällar i rad nu. Det känns som att jag har semester och det känns fantastiskt, även om jag fortfarande krigar på dagarna. I tosdagskväll var jag med Kim & Cattis, vi hängde på uteplatsen och bara snackade goja. Igår hade jag fina tjejor här på en liten vinkväll, mycket gott vin blev det. Helt allvarligt det godaste vinet jag smakat sippade vi på igår. Riktigt yummie!
Löp & köp Kiviks Hallonvin. Låg alkoholhalt och riktigt fruktigt och smaskigt. Vi blandade i en skvätt sprite och isbitar, topnotch I say! Nästa gång blir det nog med frusna hallon i.
Jag bjussade på lite vattenmelon och så hade jag kirrat fruktsallad med mascarponekräm. Riktigt jäkla gott det med! Ingen riktigt tjejkväll utan chips och dipp för den delen så det fick avsluta kvällen tillsammans med jag har aldrig & snurra flaskan. Som ni märker är jag en väldigt dålig lchf:are för stunden. Men jag har tillåtit mig själv att njuta, lite för mycket skulle jag säga. Det här trivs jag inte riktigt med till 100 % egentligen. På måndag tänker jag mig ett stort kliv tillbaka till mig själv, skitpepp är jag. Planen är att fixa matlådor för större delen av veckan imorgonkväll. Skitpepp på träningen nästa vecka också!
Träningen den här veckan har varit lite sisådär pga av typ tidsbrist och andra prioriteringar. Den dagen jag väljer att träna framför att träffa mina vänner då lägger jag ner!
1 zumbapass, 3 styrkepass & närmare 1 mils jogg en kväll. Inte riktigt enligt regelboken!
Ikväll har jag & R varit en sväng till min lillebror och hans tjej, mina föräldrar kikade också förbi. Hur underbart är det inte att kunna sitta ute och njuta utan att frysa ihjäl? Pretty damn great!
Nu ska jag och min karl kika på film, En Gång I Phuket, mina förväntningar är inte direkt jättehöga men det fanns bara skit att hyra.
/ Sandr0o
The New Me!
Tjohoooooo!
Dålig uppdatering på mig men det är så himla mycket man ska hinna med vet ni.
Spontan jävel som jag är stack jag iväg och klippte av mig i stort sett allt hår i torsdags.
Var helt sjukt nervös när jag satt där i stolen och lite smått hysterisk i efterhand.
Det känns lite bättre nu och jag börjar vänja mig men jag saknar mitt längre hår, känner mig som en liten skitunge i kort hår. Haha! Men det var absolut nödvändigt, tappade som sagt massor med hår plus att det var sjukt slitet. Nu känns håret helt fantastiskt - friskt, tjockt & härligt. Nu är det jag som tar hand om mitt hår..
The new me helt enkelt.
The old me. Big difference hörrni!
/ Sandr0o
Ombre VS lång page? HELP NEEDED!
I need some help. Jag är desperat vad det gäller mitt hår just nu. Jag behöver en liten förändring!
Jag trivs sjukt bra med mitt mörka hår så det kommer inte på fråga att bli blond igen, tack & lov säger mitt hår. Jag tappar hysteriskt mycket hår så det känns som att jag snart kommer bli flintis och därför var min tanke att klippa en lite längre page för att jämna till håret en aning, inte vidare snyggt när håret är alldeles tunt i topparna. I want fylligt hår!
Min andra tanke var att färga mitt hår a la ombre, jag har fastnat totalt för det. Dösnyggt! Skulle vilja prova dipdye också meeeeeen om jag känner mig själv rätt skulle jag tröttna grymt fort på typ rosa toppar plus att det blir svårare att klä sig.
Jag tänker mig håret som på första bilden ungefär. Gorgeous! Men en lång page är ju också to die for. Dilemma dilemma, dagens i-landsproblem.
Vad tycker ni? HJÄLP MIG!
/ Sandr0o
A disappointed state of mind.
Min all time favourite spelas i bakgrunden.
Jag är i skrivande stund besviken, arg, ledsen, irriterad och förvirrad. Det har varit många droppar på sistonde och någon gång rinner ju bägaren över. Inga konstigheter!
Som på en sekund förvandlas jag från en sprallig & glad 23-åring till en osäker 15-årig högstadieflicka.
1 2 3 4 5
Ut på en promenix med musik i lurarna är vad jag tänker sysselsätta mig med.
Music makes me happy!
/ Sandr0o
Bra start!
Tror ni min klocka ringde imorse?
Så jädra idiotiskt!
Detta resulterar i att jag istället för en härlig morgonwalk innan jobbet blir en kvart sen.
Jag inviger mina röda Converse idag. Humöret på topp trots försovningen.
Jag får ta igen morgonens missöde vid ett senare tillfälle. Nu kööööööör vi!
