Ugnsbakad proteingröt med smak av banan & choklad.
INGREDIENSER
1 dl havregryn
1 äggvita
1/2-1 skopa proteinpulver (choklad&banan)
1 msk kakao
1 msk sötning
1 msk kakaonibs
2 msk kvarg
2 msk valfri mjölk
1 krm bakpulver
Banan
Blanda alla ingredienser utom bananen till en chokladsmet. Häll halva chokladsmeten i botten på en form. Skiva banan och lägg över smeten. Täck bananen med resterande chokladsmet. In i ugnen 15-20 minuter på 200 grader.
Servera med keso, kvarg eller vad ni tycker om!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Men vilka fina små hjärtskålar! ;) Jag har inge exakt datum än. lite ändringar här o där men jag hoppas kunna komma så snart som möjligt även om det bara blir en snabbvisit. Har ju gått så lång tid nu. Massa puss o kram!!! /c
Trackback