.

Jag åt en lite annorlunda lunch idag, nämligen casein kladdkaka. Jag hade inte tagit fram något att laga till och ville gärna att det skulle gå undan att få till lunchen. Då passade det här alldeles utmärkt, tar max 5 minuter att slänga ihop. Fantastiskt gott var det också!


1 skopa casein proteinpulver med chokladsmak
1 äggvita
2 tsk kakao
3 tsk kokosmjöl
1/2 tsk bakpulver
1 msk stevia strö
2-3 msk hasselnötsmjölk

Blanda alla ingredienser och kör ner dem i en kopp/form eller liknande. Full effekt på micron i en sisådär 1-2 minuter, håll koll, den ska vara kladdig i mitten.
Jag serverade kakan med vaniljkvarg & varma bär.

Bra så. 
 

/ Sandr0o